0
ตะกร้าสินค้า

“Glow skin is the win – 매끈한 피부의 승리”

ดูสินค้าทั้งหมด
เข้าร่วมคลับ
0
ตะกร้าสินค้า
ติดต่อเรา
0
ตะกร้าสินค้า

“Glow skin is the win – 매끈한 피부의 승리”

ดูสินค้าทั้งหมด
เข้าร่วมคลับ
0
ตะกร้าสินค้า
ติดต่อเรา

ผู้หญิงอย่างเราควรทานวิตามินเสริมอะไรบ้าง


ในการรับประทานอาหารแต่ละมื้อ เราอาจจะเลือกร้านที่ขายอาหารครบ 5 หมู่ได้บ้าง แต่ส่วนใหญ่แล้วเราจะเลือกไม่ได้ขนาดนั้น ทำให้ร่างกายของเราได้รับสารอาหารไม่เพียงพอโดยเฉพาะวิตามินที่ร่างกายต้องการ ดังนั้นวิธีแก้คือการรับประทานวิตามินเสริมที่หยิบทานได้ง่ายและสะดวกในการพกพา ส่วนวิตามินเสริมที่เหมาะกับผู้หญิงอย่างเราๆ จะมีอะไรบ้างนั้น ไปดูกันเลย

ผู้หญิงอย่างเราควรทานวิตามินเสริมอะไรบ้าง


ในการรับประทานอาหารแต่ละมื้อ เราอาจจะเลือกร้านที่ขายอาหารครบ 5 หมู่ได้บ้าง แต่ส่วนใหญ่แล้วเราจะเลือกไม่ได้ขนาดนั้น ทำให้ร่างกายของเราได้รับสารอาหารไม่เพียงพอโดยเฉพาะวิตามินที่ร่างกายต้องการ ดังนั้นวิธีแก้คือการรับประทานวิตามินเสริมที่หยิบทานได้ง่ายและสะดวกในการพกพา ส่วนวิตามินเสริมที่เหมาะกับผู้หญิงอย่างเราๆ จะมีอะไรบ้างนั้น ไปดูกันเลย


1. วิตามินซี

วิตามินซีเป็นวิตามินพื้นฐานที่เชื่อว่าหลายคนจะต้องรู้จักกันดี ซึ่งวิตามินซีนี้มีประโยชน์ที่หลากหลาย  ช่วยทำให้ภูมิต้านทานของร่างกายแข็งแรงมากขึ้น ช่วยลดโอกาสที่จะป่วยเป็นไข้หวัดได้ดี อีกทั้งยังช่วยบำรุงผิวพรรณให้มีความเปล่งปลั่ง กระจ่างใสอีกด้วย จึงถือว่าวิตามินซีเป็นวิตามินยอดฮิตของสาวๆเลยก็ว่าได้ โดยเฉพาะสาวๆ ในวัยทำงาน การรับประทานวิตามินซีเป็นประจำจะช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรง ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยลดอาการอ่อนเพลียและความเหนื่อยล้าจากการทำงาน


1. วิตามินซี

วิตามินซีเป็นวิตามินพื้นฐานที่เชื่อว่าหลายคนจะต้องรู้จักกันดี ซึ่งวิตามินซีนี้มีประโยชน์ที่หลากหลาย  ช่วยทำให้ภูมิต้านทานของร่างกายแข็งแรงมากขึ้น ช่วยลดโอกาสที่จะป่วยเป็นไข้หวัดได้ดี อีกทั้งยังช่วยบำรุงผิวพรรณให้มีความเปล่งปลั่ง กระจ่างใสอีกด้วย จึงถือว่าวิตามินซีเป็นวิตามินยอดฮิตของสาวๆเลยก็ว่าได้ โดยเฉพาะสาวๆ ในวัยทำงาน การรับประทานวิตามินซีเป็นประจำจะช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรง ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยลดอาการอ่อนเพลียและความเหนื่อยล้าจากการทำงาน


2. วิตามินบีรวม

วิตามินบีรวมเป็นวิตามินบีหลากหลายชนิดรวมกัน เป็นวิตามินที่ผู้หญิงอย่างเราควรรับประทานโดยเฉพาะในวัยเรียนและวัยทำงาน เพราะวิตามินบีรวมมีส่วนสำคัญในการบำรุงร่างกายและระบบประสาทหากได้รับวิตามินบีรวมอย่างต่อเนื่องในปริมาณที่เพียงพอ จะช่วยทำให้สมองทำงานได้ดี ปลอดโปร่ง  ทำงานได้อย่างราบรื่นและมีประสิทธิภาพ ซึ่งในการรับประทานวิตามินบีรวมนั้น อาจจะมีผลข้างเคียงคือจะมีปัสสาวะสีเข้มกว่าปกติ แต่ไม่เป็นอันตรายแต่อย่างใด


2. วิตามินบีรวม

วิตามินบีรวมเป็นวิตามินบีหลากหลายชนิดรวมกัน เป็นวิตามินที่ผู้หญิงอย่างเราควรรับประทานโดยเฉพาะในวัยเรียนและวัยทำงาน เพราะวิตามินบีรวมมีส่วนสำคัญในการบำรุงร่างกายและระบบประสาทหากได้รับวิตามินบีรวมอย่างต่อเนื่องในปริมาณที่เพียงพอ จะช่วยทำให้สมองทำงานได้ดี ปลอดโปร่ง  ทำงานได้อย่างราบรื่นและมีประสิทธิภาพ ซึ่งในการรับประทานวิตามินบีรวมนั้น อาจจะมีผลข้างเคียงคือจะมีปัสสาวะสีเข้มกว่าปกติ แต่ไม่เป็นอันตรายแต่อย่างใด


3. แคลเซียม

คุณรู้หรือไม่ว่า ถ้าร่างกายของเราขาดแคลเซียมจะส่งผลเสียอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นกระดูกฟัน เล็บ เส้นผม จะเปราะบาง ขาดง่าย และมีโอกาสสูงที่จะได้รับความเสียหายแม้เกิดอุบัติเหตุเพียงเล็กน้อย หากเราขาดแคลเซียมเป็นระยะเวลานานก็จะส่งผลต่อระบบกระดูกภายใน ทำให้เกิดอาการปวดหลัง ปวดตามข้อ ซึ่งส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน ทางที่ดีเราจึงควรรับประทานอาหารที่มีแคลเซียมสูงนอกจากนี้แล้วยังสามารถหาซื้อวิตามินเสริมแคลเซียมมารับประทานได้เช่นกัน


3. แคลเซียม

คุณรู้หรือไม่ว่า ถ้าร่างกายของเราขาดแคลเซียมจะส่งผลเสียอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นกระดูกฟัน เล็บ เส้นผม จะเปราะบาง ขาดง่าย และมีโอกาสสูงที่จะได้รับความเสียหายแม้เกิดอุบัติเหตุเพียงเล็กน้อย หากเราขาดแคลเซียมเป็นระยะเวลานานก็จะส่งผลต่อระบบกระดูกภายใน ทำให้เกิดอาการปวดหลัง ปวดตามข้อ ซึ่งส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน ทางที่ดีเราจึงควรรับประทานอาหารที่มีแคลเซียมสูงนอกจากนี้แล้วยังสามารถหาซื้อวิตามินเสริมแคลเซียมมารับประทานได้เช่นกัน


4. คอลลาเจน

ในผิวหนังของเราเต็มไปด้วยคอลลาเจน ที่มีหน้าที่สร้างความยืดหยุ่นและความแข็งแรงให้กับร่างกายได้เป็นอย่างดี แต่เมื่ออายุที่เพิ่มมากขึ้น คอลลาเจนในร่างกายก็จะลดลง ทำให้เราต้องรับประทานอาหารที่เป็นแหล่งคอลลาเจนเพื่อเพิ่มคอลลาเจนให้กับร่างกาย เช่น อะโวคาโด ถั่ว มะกอก ผักใบเขียว ไข่ เป็นต้นซึ่ง ถ้าหากร่างกายของเราขาดคอลลาเจน ก็จะทำให้ผิวพรรณไม่สดใส แห้งกร้าน เหี่ยวย่น เกิดริ้วรอยได้ง่าย


4. คอลลาเจน

ในผิวหนังของเราเต็มไปด้วยคอลลาเจน ที่มีหน้าที่สร้างความยืดหยุ่นและความแข็งแรงให้กับร่างกายได้เป็นอย่างดี แต่เมื่ออายุที่เพิ่มมากขึ้น คอลลาเจนในร่างกายก็จะลดลง ทำให้เราต้องรับประทานอาหารที่เป็นแหล่งคอลลาเจนเพื่อเพิ่มคอลลาเจนให้กับร่างกาย เช่น อะโวคาโด ถั่ว มะกอก ผักใบเขียว ไข่ เป็นต้นซึ่ง ถ้าหากร่างกายของเราขาดคอลลาเจน ก็จะทำให้ผิวพรรณไม่สดใส แห้งกร้าน เหี่ยวย่น เกิดริ้วรอยได้ง่าย

นอกจากวิตามินและสารอาหารที่ได้จากเนื้อสัตว์ผักและผลไม้แล้ว วิตามินเสริมถือว่าเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่มีความจำเป็นต่อร่างกาย ทั้งนี้ควรรับประทานในปริมาณที่พอดีกับความต้องการของร่างกาย ไม่ควรรับประทานในปริมาณที่มากจนเกินไปเพราะอาจเกิดผลข้างเคียงได้


“วิตามินช่วยให้ผิวสวยจากภายใน PYODA TRIO ก็ช่วยให้ผิวสวยจากภายนอก”


คลิกปุ่มด้านล่างดูรายละเอียดเครื่องล้างหน้าเพียวดาทรีโอ้กัลวานิค

ดูรายละเอียด PYODA TRIO

คุณมีปัญหาเรื่องผิวหน้าอยู่หรือเปล่า? นั่นก็เพราะว่าคุณยังไม่เคยใช้เครื่องล้างหน้า PYODA TRIO ของเรา


PYODA เพียวดาอยากเห็นคนไทยผิวขาวใสเปล่งปลั่งเหมือนคนเกาหลี เพราะเราเชื่อว่าเรื่องผิวเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับสาว ๆ ทุกคน เพียวดาจึงเริ่มวิจัยวิธีการดูแลผิวของคนเกาหลี และนำเอานวัตกรรมผิวของประเทศเกาหลีมาประยุกต์ใช้ในเครื่องล้างหน้าเพียวดาทรีโอ้ของเรา เพียวดาฝันอยากจะให้คนไทยได้ใช้สินค้าที่มีคุณภาพและมาตรฐานสูงเหมือนที่คนเกาหลีใช้


เครื่องล้างหน้าเพียวดาทรีโอ้กัลวานิคชิ้นนี้จะทำให้การล้างหน้าของคุณเปลี่ยนไปตลอดกาล ใช้งานได้ถึง 3 ฟังก์ชั่น (ล้างหน้าแบบล้ำลึก นวดผลักครีมกระแสกัลวานิค นวดร้อนยกกระชับใบหน้า) ออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญจากประเทศเกาหลี เพิ่มประสิทธิภาพในการล้างหน้าและบำรุงผิวหน้าให้ดียิ่งขึ้นเพื่อสุขภาพผิวที่ดีในระยะยาว

คุณมีปัญหาเรื่องผิวหน้าอยู่หรือเปล่า? นั่นก็เพราะว่าคุณยังไม่เคยใช้เครื่องล้างหน้า PYODA TRIO ของเรา


PYODA เพียวดาอยากเห็นคนไทยผิวขาวใสเปล่งปลั่งเหมือนคนเกาหลี เพราะเราเชื่อว่าเรื่องผิวเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับสาว ๆ ทุกคน เพียวดาจึงเริ่มวิจัยวิธีการดูแลผิวของคนเกาหลี และนำเอานวัตกรรมผิวของประเทศเกาหลีมาประยุกต์ใช้ในเครื่องล้างหน้าเพียวดาทรีโอ้ของเรา เพียวดาฝันอยากจะให้คนไทยได้ใช้สินค้าที่มีคุณภาพและมาตรฐานสูงเหมือนที่คนเกาหลีใช้


เครื่องล้างหน้าเพียวดาทรีโอ้กัลวานิคชิ้นนี้จะทำให้การล้างหน้าของคุณเปลี่ยนไปตลอดกาล ใช้งานได้ถึง 3 ฟังก์ชั่น (ล้างหน้าแบบล้ำลึก นวดผลักครีมกระแสกัลวานิค นวดร้อนยกกระชับใบหน้า) ออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญจากประเทศเกาหลี เพิ่มประสิทธิภาพในการล้างหน้าและบำรุงผิวหน้าให้ดียิ่งขึ้นเพื่อสุขภาพผิวที่ดีในระยะยาว

PYODA เพียวดา
"ผิวดี มีชัยไปกว่าครึ่ง"

PYODA เพียวดา
"ผิวดี มีชัยไปกว่าครึ่ง"

ดูรายละเอียดสินค้า
ดูรายละเอียดสินค้า
  • สินค้า
  • บทความ
  • รีวิวจากผู้ใช้จริง
  • เกี่ยวกับเรา
  • ติดต่อเรา
  • คำถามที่พบบ่อย
  • นโยบายส่วนบุคคล
  • นโยบายคืนสินค้า


เข้าร่วมคลับ
  • Social Link
  • Social Link
  • Social Link

© Copyright. All rights reserved.

  • สินค้า
  • บทความ
  • รีวิวจากผู้ใช้จริง
  • เกี่ยวกับเรา
  • ติดต่อเรา
  • คำถามที่พบบ่อย
  • นโยบายส่วนบุคคล
  • นโยบายคืนสินค้า


  • Social Link
  • Social Link
  • Social Link

© Copyright. All rights reserved.

  • สินค้า
  • บทความ
  • รีวิวจากผู้ใช้จริง
  • เกี่ยวกับเรา
  • ติดต่อเรา
  • คำถามที่พบบ่อย
  • นโยบายส่วนบุคคล
  • นโยบายคืนสินค้า


เข้าร่วมคลับ
  • Social Link
  • Social Link
  • Social Link

© Copyright. All rights reserved.